古人刷牙？怎刷？在古代没有牙膏牙刷，那个时候人们怎样清洁口腔？他们是不是从来都不刷牙？其实不然，古人肯定是刷牙。那本集我就来聊一聊古人是如何刷牙。中国人自古就重视牙齿整洁与美观，在没有牙刷时候，聪明中国人学会用手指、小布条儿、小树枝来刷牙，那个时候叫做开齿，开就是开油那个。
开齿是牙齿齿，顾名思义，开尺指就是用手指在摩擦、抚摸牙齿。手指开始有着相当久历史，古代敦煌壁画当中有一幅图，挂着一个人左手拿一个场景漱口瓶儿，右手食指在开前门牙，非常形象地描绘手指揩齿法而不调开尺其实就是手指揩齿进化版，就是用小布条缠绕在手指上来擦洗牙齿，这个小布条有个专门名字叫做揩齿巾。而用小树枝、嫩枝条来开始，是从印度佛教传入之后才开始流行。
晨嚼齿木一词指就是用植物枝条来开始。根据古籍当中记载说，每日但朝须嚼齿木开始刮舌，务令如法。当然，光有自制牙刷还不够，古人还有牙粉、牙膏糊糊等清洁牙齿用品。
这个牙膏糊糊其实就是用各种药材煎熬成膏状，搭配咱们前面说各种器具来进行刷牙。而牙粉，据说唐宋时期就有，北宋著名文学家苏轼就记录过牙粉 *** 。
她说，用松脂和茯苓做原料，晒干捣末，拿小筛子筛过以后，用器具装起处作漱口之用。而沈括还提倡用牙刷器具沾上清水，撒上牙粉，再来刷牙。除以上用清洁用品开始之外，漱口一直是古人最主要牙齿清洁方式，一直沿用到现在。
漱口数字是洗涤意思，在古书当中早有记载，例如礼记内则则说几书名嫌换洗。这说明古代人已经养成早晨就要进行漱口习惯。
当然，也有人主张晚上漱口，认为晚上漱口对保护牙齿有更大效果。还有更加讲究人，主张是早晚各漱口一次。而古人用漱口水也是五花八门，最常用是盐水，他们不光用盐水漱口，还能用盐来擦拭牙齿。
红楼梦里贾宝玉就有每天清晨用盐来擦牙习惯。炎帝确有杀菌消炎作用，还能在一定程度上预防牙周疾病和牙龈出血。
此外，古人还有用茶水、酒和明矾水来漱口，据说明矾水能有效地防止口疮。现代社会也确实有将明矾加上橄榄用于漱口，据说可以去除口臭。
而茶水，也有保鲜牙齿作用。饭后用浓茶漱口，既可以清除牙齿缝隙当中食物，又有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐祛瘀功效。
另外，其实古人也用牙签，虽然牙签儿不是刷牙，但是也是一种洁牙工具。古人为保持口腔卫生和预防牙齿疾病，强调饭后漱口之外，还有剔除牙齿缝隙食物残渣习惯。有关学者认为，我国是最早使用牙刷国家，因为在1954年，我国从辽代墓葬当中出土两把骨质牙刷柄，这位学者认为是迄今发现世界上最早牙刷实物，距今已有1000多年。
这笔英国人在监狱当中 *** 谷丙猪毛牙刷，足足早800多年，而且到南宋时候，就已经有专门 *** 销售牙刷店铺，这个时候牙刷用骨角、竹木等材料再投。不钻孔，两行上面直上。马伟和现代牙刷已经非常接近，而到明清时期，牙刷已经得到相当范围普及，这时在一些民间歌曲当中就已经出现嘲讽不刷牙歌词，因为不刷牙而遭到嘲讽，由此可以反映出刷牙已经在当时是相当普及。