古人床上用品，睡眠对于一个人来说非常重要，人一生有1/3时间是在床上度过，良好睡眠可以使人精力充沛，抵抗力增强。和现代人不同是，古人没有电灯、电视、手机，他们娱乐方式也相对比较少，他们往往是日出而作，日落而息，所以古人在床上度过时间会更长一些。而且我国中医也认为，人必须顺应天地自然规律，饮食有节，起居有常，不妄劳作，做到和于阴阳，调于四时，而能终其天年，度百岁乃去。
老百姓也常说，药补不如食补，食补不如觉补，其实。古人很早就认识到睡眠重要性，所以会想尽各种办法让自己睡得好，睡得香，那这就离不开舒适床上用品。
古人床上用品都有些？我们首先来听一小段录音枕头，床上，从这段戏词当中我们可以看出古人对床上用品重视，杖子、褥子、枕头都是十分考究。古人床上用品都汇集，尽可能用更好，因为铺盖对一个人来说太重。
铺盖这个词几乎成家当代名词。定听说过卷铺盖走人这句话，这就说明对于普通百姓来说，铺盖是一个人财产底线，再穷一个人，即使是乞丐也会有自己铺盖。
铺盖，顾名思义就是铺和盖，铺是褥子，盖是被子，这两者是十分有讲究。我们首先来说被子，我们现在常见被子种类繁多，有棉花，蚕丝，鹅绒，化纤等等，其实最常见还是棉花，而棉花并不是中国原产，是在2000年前才传入中国。一开始棉花只是作为观赏植物被人们少量种植，直到唐宋时期，棉花才在中原地区量产，人们。
才把棉花加工成衣物或者棉被，也就是说在唐宋之前，人们睡觉盖基本上都不是棉被。那古人会盖什？有钱人家一般会盖丝织品和动物皮毛，会把动物皮毛修剪规则，然后用丝织品被套把动物皮毛装入缝好，这就是高档被子。而普通人家显然没有这样条件，他们最常见被子是粗麻家家禽家畜皮毛或者羽毛，这相对来说比较廉价，而且保暖效果也不错。
而更穷人家只能在粗被套里塞上稻草或者是芦苇蒲草。说完盖，我们再来说说铺褥子，我们现在床上铺褥子要比盖被子。低级一些，一般我们会把好棉花拿来续辈子，次一点棉花拿来填褥子或者被子，盖久把被子改成褥子。
其实古人也是一样，他们铺褥子也是这种形式，其材质和被子差不多，每家会根据自己条件去选择褥子儿，这是一种不太科学做法。从养生学角度来说，铺褥子要比盖被子更加舒适一些，才有利于我们健康。现在我们有各种各样床垫，有弹簧，棕榈，乳胶等等，不同人群选择适合自己床垫才更有利于身体健康。
比如老年人就不太适合睡太软床垫儿，年轻人新陈代谢快，要选择透气抑菌，软硬适中床垫最近。我就给我女儿入手一款梦百合，开学季玲鸭脖店，睡上去既不会觉得太硬，也不会太软，特别适合正处在发育时期青少年。
之所以叫灵，是因为采用两厘米厚零压棉和三厘米户籍之争棉，有利于释放脊椎压力。另外，有学校寝室没有空调，夏天会比较炎热，这款床垫还注入凝胶因子，有恒温特性，所以夏天也不用担心太热。除此之外，其实床铺卫生对我们来说非常重要，每次我们晒被子时候都会闻到一种独特味道，我们把它叫做阳光味道，其实你不知道是，这种味道是螨虫晒焦之后味道，这说是不是比较人？但是这就是事实，我们经常接触床垫。
被入其实有特别多螨虫存在，对我们健康非常不好。那这款梦百合零压学生床垫外套使用抑菌清新面料，抑菌率高达96%，多次清洗之后抑菌效果仍然非常棒，爱裸睡小可爱赶快看过来，这款床垫真心很不错，感兴趣朋友可以点击下方小黄条解详情。
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